如何能使阴道紧缩
2021-12-01 2人回答
性别：女
健康咨询描述：如何能使阴道紧缩
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满意答案
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- 汪俊丽 主任医师
- 马鞍山市妇幼保健院
病情分析：
阴道本身有一定的修复功能，如果是因为生产的时候出现松弛，产后三个月即可恢复，但毕竟经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受损，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间，产后可以通过一些锻炼来增加弹性的恢复，可以坚持做提肛锻炼，经过一段时间锻炼后，可以提高阴道周围的肌肉的张力
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2021-12-01 15:39
其他答案 (1)
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- 张传厚 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，如果想要使阴道紧缩，每天可以做凯格尔运动，具体方法就是紧紧收缩会阴部和肛门部的肌肉，然后再缓慢放松，早晚坚持隔15分钟，时间久了会收到一定的效果，并且会对压力性尿失禁也有预防作用。
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2021-12-01 15:38
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