苹果能瘦身吗？
2021-12-01 2人回答
性别：男
健康咨询描述：苹果能瘦身吗？
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说，如果在想减轻体重的时候，可以适当的吃一些苹果的，苹果能够补充身体的能量，还能够补充身体的维生素，但是也不能单靠这一项来减轻体重的，应该注意多做一些有氧的运动，来提高身体的免疫力，减轻体重。
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2021-12-01 19:27
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
多吃苹果能够起到减肥瘦身的功效，因为苹果含有丰富的维生素，矿物质之外，还含有丰富的膳食纤维。苹果的热量比较低，苹果中含有一种果胶吸水后能够膨胀，进而能够有效的增加人的饱腹感，减少人的进食量，从而达到有效的减肥瘦身效果。
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2021-12-01 21:03
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