夏季养阳可以吃哪些食物？
2021-12-01 2人回答
性别：女
健康咨询描述：夏季养阳可以吃哪些食物？
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
想要夏季养阳可以吃一些温性的食物可以多吃一些大枣桂圆，茯苓、山药、红糖等食物对身体都有好处，另外要养成良好的作息规律，早起早睡，不要熬夜，饮食上要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜
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2021-12-01 20:45
其他答案 (1)
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- 郑涛 主治医师
- 成都市双流区妇幼保健院
病情分析：
夏季养生可以口服一些红枣，绿豆，西瓜，白菜，排骨，菠菜等蔬菜和食物。还可以吃一些防湿热的食物，如红豆，薏米，地瓜，糙米等夏天的时候要注意防暑。同时要避免吃一些冷饮，防止出现肠胃不适等症状。
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2021-12-01 22:26
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