黑米中的营养物质都有什么呢？
2021-12-01 2人回答
性别：男
健康咨询描述：黑米中的营养物质都有什么呢？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
黑米中的营养物质非常丰富，其中含有蛋白质，脂肪B族维生素，钙，磷，铁，锌等物质。经常吃黑米可以改善缺铁性的贫血，还能够提高人体的免疫能力。经常用黑米熬成粥喝，有利于防止头晕，对于白头发食欲不好，脾胃虚弱的病人也有一定的好处。
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2021-12-01 22:59
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
黑米，能够滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目等功效，黑米内含有丰富的蛋白质，脂肪以及维生素等营养元素能够增强身体的免疫力，改善贫血的情况。
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2021-12-01 22:34
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