天天早上跑步会减肥吗
2021-12-02 2人回答
健康咨询描述：天天早上跑步会减肥吗
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
天天早上跑步对减肥是有帮助的，但是减肥并不是一个天天早上跑步就能解决的问题，如果你不控制饮食，同样是不能减重的，减肥还是需要双管齐下，既要控制饮食又要运动
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2021-12-02 11:23
其他答案 (1)
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
当然啦，当然可以减肥啦，你这属于运动减肥。就是要多跑步，打球，多运动，才可以达到减肥的目的，这样不容易反弹。千万不要进行节食减肥，如果想要在饮食上注意的话，就要注意不能吃热气上火的东西。
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2021-12-02 11:08
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