普通的咖啡能减肥吗
2021-12-02 2人回答
健康咨询描述：普通的咖啡能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
不可以进行减肥的。想要减肥的话，要在饮食上注意，不要吃油腻，肥厚，辛辣刺激的东西，不要大鱼大肉，不要吃得太营养，太丰富了，可以多吃瓜果和蔬菜的，平时注意锻炼自己的身体，多运动减肥。
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2021-12-02 12:15
其他答案 (1)
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
咖啡中含有天然的咖啡碱，咖啡碱可以分解体内脂肪，达到一个减肥的效果，但是效果不会太明显。想要真正的达到减肥的效果，需要全方位的来调整自己，比如合理的安排饮食，不暴饮暴食，避免高脂肪、高热量食物的摄入，同时增强体育锻炼。
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2021-12-02 12:41
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