苹果三天减肥法真的管用吗
2021-12-02 2人回答
健康咨询描述：苹果三天减肥法真的管用吗
免费咨询
满意答案
-
- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
如果你是说三天只吃苹果不吃其它，可能会起到减轻体重的效果，但是想要正确健康的减肥，是平时要合理的安排饮食，每顿做到七分饱、多菜少肉，尽量避免高脂肪、高热量食物的摄入，同时配合体育运动，并且要持之以恒，才能达到真正减肥的目的。
投诉
2021-12-02 12:26
其他答案 (1)
-
- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
三天苹果减肥法管用，是指在三天之内，主要以苹果为主要营养来源，不吃其他主食，因为苹果有比较好的饱腹感，苹果中的热量比较低。因此可能会起到减肥的效果，但是三天苹果减肥法有可能会反弹。
投诉
2021-12-02 13:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识