情绪低落，认为自己一无是处

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，会经常情绪低落，感觉自己一无是处。

指导意见：
根据你叙述的情况，我觉得你的问题是应该去看看心理医生的。首先建议你多给自己正能量的正性的心理暗示，不要总是觉得自己不行，自己一无是处，“我行我一定能行，我很棒，我就是最棒的”！正能量足了，做什么都顺利。其次，平时多做做运动，运动可以提高自信心，增加快乐指数。

病情分析：
你好，根据你描述自己的上述情况，现在可能是过度自卑自责，缺乏自信心或安全感，应该尽快咨询心理医生进行心理疏导的。

指导意见：
建议平时应该把心里面压抑事情全部说出来告诉自己父母，平时遇到事情多和家人朋友同学之间进行沟通交流，多选择感兴趣事情做转移注意力，学会自我进行减压释放自己内心压力，必要时在家人陪伴下咨询心理医生的。

病情分析：
你好，你现在处于情绪低落，自我评价非常低的情况，这种情况如果不能进行很好的自我调节，那么要警惕抑郁症的。

指导意见：
对于你这种外表看来开朗，其实内心比较脆弱，情绪比较低落，自我评价低的情况，其实是更具有隐匿性的。所以建议您去做一下心理咨询。因为心理咨询不只是对于一些有精神的疾病的，而且对于一般的或者严重的心理问题也是可以通过咨询来进行解决的。