经常吃山药对健康有好处吗？
2021-12-02 2人回答
性别：女
健康咨询描述：经常吃山药对健康有好处吗？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
经常吃一些山药对于健康是有好处的，山药含有很多种营养成分，山药可以净化血液，含有丰富的营养物质，对于人体有很好的保健作用。吃山药可以补肾益精，能够补脾健胃，对于腹痛腹胀积食的人群有很好的改善作用。
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2021-12-02 15:13
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常吃山药对身体是有益处的，因为山药中含有大量的淀粉和蛋白质以及维生素，钙，铁，磷等人体不可缺少的多种微量元素。能够为人体提供大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，还可以保护血管的弹性，防止动脉粥样硬化的发生。
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2021-12-02 16:09
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