孕妇如何搭配一日三餐呢？
2021-12-02 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇如何搭配一日三餐呢？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
孕妇饮食需要多样化，不可以挑食，每日三餐需要吃一些容易消化的物质，尤其是富含蛋白质和维生素的食物，可以给孕妇提供营养，同时三餐中需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够提供铁质和维生素。
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2021-12-02 20:56
其他答案 (1)
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
孕妇建议，一日三餐就要保证你自身营养的摄入也要控制自身，避免饮食过多和饮用过多高脂肪高热量的食物造成孕期出现肥胖，高血压，高血脂甚至高血糖的情况，建议日常要多食用一些新鲜的蔬菜和水果以及优质的高蛋白食物，比如像鸡肉鱼肉。
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2021-12-03 07:18
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