每天摄入多少糖健康？
2021-12-02 2人回答
健康咨询描述：每天摄入多少糖健康？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天糖的摄入量最好不要超过40克，尽量少吃一些含糖分高的饮料，也尽量少吃一些甜点。每天摄入糖分过高容易导致出现有血糖的升高，糖尿病的患者一定要严格控制每天糖分的摄入量。
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2021-12-02 21:01
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
每天糖的摄入量在40克左右，在饮食上避免吃含糖量较高的食物以及糖分比较高的饮料，如果每天摄入的糖量比较高的话，就会引起肥胖，还会出现血糖升高，造成糖尿病。
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2021-12-02 22:26
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