2021-12-02 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我最近几年身体没怎么长胖,但是脸却越来越胖了,现在在学校好多同学都嫌弃我脸大,弄得我都不敢随便出去乱逛了,怕同学们笑话,现在想把脸瘦下来。
想得到怎样的帮助:脸长胖了怎么办?
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指导意见: 你好,脸胖了也是肥胖的一种表现,建议可以通过控制饮食和多运动来改善,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
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