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影响睡眠，晚上睡不着

2021-12-02 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：睡觉时额头很不舒服说不出的那种感觉睡觉时额头很不舒服说不出的那种感觉用手摸住就舒服很多了

满意答案

病情分析：
你好，从你现在的这种情况描述来看，可能是存在睡眠质量问题，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，同时也可能与你，存在其他器质性病变有关！

指导意见：
建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，尝试调整一下睡眠质量，避免压力过大，工作过于疲劳，适当的户外活动劳逸结合，看看效果，必要时最好到正规的医院检查一下，对症治疗！

投诉 2021-12-03 08:37

其他答案 (1)

病情分析：
睡觉时感觉额头很不舒服，用手摸住就舒服多了。这应该是没有什么器质性病变，更多的是一种心理作用。比如说你最近可能焦虑情绪或者是抑郁情绪比较多。

指导意见：
手抚触在额头上，会让你感觉到安全，放心，温暖，关爱等感受。所以晚上临睡之前可能你更感觉到一些孤独，更渴望温暖，关爱等等。这有也可能情绪焦虑抑郁。如果没有什么其他的症状表现，这样给自己一个温暖的抚触也没有什么关系。

投诉 2021-12-03 08:39

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