经期不适可以吃葵花籽吗？
2021-12-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经期不适可以吃葵花籽吗？
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满意答案
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- 孙桦 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
女性在经期也可以适当的吃瓜子，葵花籽里面含有不饱和脂肪酸，亚油酸能够保护心血管。而且葵花籽里面还有多种维生素，比如b族维生素，也可以帮助缓解腹胀，痉挛，疲劳，还有情绪波动等等。
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