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吃什么补血补气最快？

2021-12-03 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：最近感觉自己身体特别的差，脸色总是很惨白，没有一点血色。白得特别的不正常。而且有的时候走一点小路都觉得特别的喘，恨累。朋友说我应该补补气，补补血。

想得到怎样的帮助：吃什么补血补气最快？

满意答案

病情分析：
一般来说如果是从饮食上补血的话，可以多吃一些猪肝，猪血，茄子，大枣以及菠菜等，这些食物中含铁量是比较高的，如果血红蛋白缺失的比较厉害的话，还应该口服一些药物来进行治疗的，平时一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。

投诉 2021-12-03 06:47

其他答案 (1)

病情分析：
想要吃食物补气补血最快的这种情况下，那么是适当的在饮食中加以调养的，比如说饮食上尽量的多吃一些含铁丰富的食物，比如说一些瘦肉猪肝，一些猪血等相关的食物，那么是可以多吃一些鸡蛋或者是牛奶类的食物，都是具有补气补血比较快的特点的。

投诉 2021-12-03 07:40

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