每晚晚散步能减肥吗
2021-12-03 1人回答
健康咨询描述：每晚晚散步能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
每天晚上散步是有助于减肥的，但是单纯每天晚上散步，减肥的效果并不是很好，只能说每天晚上散步也是消耗一定的热量的，但是消耗的热量并不是很多，减肥是需要消耗的热量大于摄入的热量才能达到很好的效果。
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