苹果三日减肥法有效果吗
2021-12-03 2人回答
健康咨询描述：苹果三日减肥法有效果吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
苹果三日减肥法是有效果的，但是减肥一定要健康安全的减肥，可以多参加运动，燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，加强体育运动，严格控制饮食，少吃高热量的食物，多吃一些水果和青菜，减肥过程中一定不要进行节食和暴饮暴食，对身体都是有危害的。
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2021-12-03 07:25
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，三天苹果减肥法，就是三天只吃苹果，不吃其他的食物，这样的减肥方法是有效的，是可以减轻体重。但是这种减肥方法是不利于身体健康的，想要减肥，还要靠主食的控制不要吃得过饱，可以多吃新鲜蔬菜和含糖量低的水果，不要吃高热量的食物，多吃粗粮有利于减肥
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2021-12-03 09:43
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