雪莲菌牛奶能减肥吗
2021-12-03 1人回答
健康咨询描述：雪莲菌牛奶能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
雪莲菌牛奶不能够减肥，减肥也绝非通过吃某种食物或者喝某种牛奶就能够做到，减肥是一个综合性的，需要通过控制饮食多吃蔬菜，搭配上粗粮以及优质蛋白质食物为主，然后每天应该坚持半小时的有氧锻炼，增加身体代谢消耗，平衡好热量的消耗与摄入才能够减肥成功。
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