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产后两个月可以蹲下运动不？

2021-12-03 2人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：我老婆刚生完小孩，也刚坐完月子不久，她说自己很胖要减肥，所以在网上学习瘦身的课程，还自己天天在做，其中就有下蹲动作，可是我妈妈看到了，说不可以这样的，这样会子宫下垂的，所以我老婆好纠结。

想得到怎样的帮助：产后两个月可以蹲下运动不？

满意答案

病情分析：
产后两个月这种情况还需要看一下具体恢复的情况，这种情况一般也是可以蹲下运动的，没什么问题的，首先需要注意均衡的营养供应，适当的活动锻炼是有利于身体健康的，这种情况一般也并不会导致子宫下垂。

投诉 2021-12-03 12:19

其他答案 (1)

病情分析：
如果想减重，首先应该控制一下饮食，适当的运动，最好不要自己胡乱做减肥的动作，建议在医生的指导下，可以做运动，平时注意保持健康的生活方式，多吃绿色的蔬菜水果，肉蛋奶均衡搭配也可以做下蹲的动作，但是幅度不能太大，而且也可以配合其他的动作，减肥不光是这一个动作吧

投诉 2021-12-03 12:36

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