2021-12-03 2人回答
性别:男
健康咨询描述:秋季饮食有什么要注意的?
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病情分析:
秋天天气是比较干燥的季节,平时应该多吃一些水分充足的食物,多吃新鲜的水果,蔬菜饮食要注意清淡,避免吃辛辣刺激上火的食物,要注意多喝水,多补充人体所需要的水分,不要吃太多的高蛋白食品。
其他答案 (1)
病情分析:
秋季饮食要避免食用高热量,高脂肪的食物,我也适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜,白菜,芹菜,菠菜,西红柿,苹果,香蕉,葡萄等等,可以适当的多喝一些水,避免食用生冷,辛辣,有刺激性的食物以及油炸食品。