2021-12-03 1人回答
健康咨询描述:减肥平台期很难突破吗
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指导意见: 不难的,建议在平台期一定要注意调整好心态,要对自己的减肥计划做些修订,包括进一步的控制饮食以及改变运动方式,逐渐增加运动量。减肥本来就是一项艰苦而又漫长的过程,多以一定要坚持。
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