节食减肥平台期怎么突破
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：节食减肥平台期怎么突破
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况最主要的是加大患者的运动幅度就可以，饮食上个人建议保持七成饱就可以了，没有必要去刻意的再减少食物的摄入量了，最主要的是加大运动量，使运动能够呈现一个有氧运动的状态。
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2021-01-07 18:17
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