2021-05-21 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:减肥到了平台期应该怎么突破,体重减到91公斤就不动了,已经持续一周了?
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病情分析: 减肥已经到了平台期,那么个人建议患者治疗上,首先要注意监测,根据患者的饮食和运动来进行监测,饮食上个人建议患者要保持七成饱注意持久的去坚持,同时建议患者也要注意坚持适合自己的有氧运动,最重要的是每天都去坚持才能取得效果的。
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