呼啦圈能瘦腰吗？
2021-12-04 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：爱美是每个女孩子的天性，我微胖，但不知道如何是好，试过很多减肥方法，但都没有什么用，特别是要上的肉让我无整，听朋友说，每天转呼啦圈可以减肥瘦身，所以我也想试试，但想知道会不会有效果。
想得到怎样的帮助：呼啦圈能瘦腰吗？
免费咨询
满意答案
-
- 杜晓霞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
呼啦圈可以瘦腰呼啦圈是一种全身性的有氧运动，长时间的并坚持的摇呼啦圈可以达到运动瘦身的效果，达到有氧运动的阶段，充分锻炼腰腹部的脂肪和肌肉，还可以消耗身体储存的脂肪，建议每次转呼啦圈至少维持30分钟。
投诉
2021-12-04 09:05
其他答案 (1)
-
- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
我那天只可以手游的针对腰部的赘肉，效果是比较好一些的，每天坚持就行，锻炼是可以的，减肥一定要注意健康的方式，避免对身体造成任何的影响，健康的饮食，营养物质的充足，表面出现营养不良的情况
投诉
2021-12-04 06:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识