少吃一顿饭能减肥吗
2021-12-04 1人回答
健康咨询描述：少吃一顿饭能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
少吃一顿饭是可以减肥的，但是减肥一定要采取健康合理的方式进行减肥，日常生活中的饮食一定要营养均衡合理搭配，可以多吃一些低热量的食物，每餐控制七分饱，晚餐可以不吃主食，多吃一些水果对减肥都是有很大帮助的。
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