长期吃地瓜能减肥吗
2021-12-04 2人回答
健康咨询描述：长期吃地瓜能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
长期吃地瓜减肥效果并不明显，而且长期吃一种食物，身体会缺少营养，导致营养不均衡，对身体产生危害，在减肥过程中一定要合理搭配，饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，既能补充维生素也能减肥。
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2021-12-04 14:10
其他答案 (1)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以的，地瓜也是属于一种膳食纤维，具有通便的作用，从这一方面来讲，吃少量的地瓜，可能会减肥，地瓜还会引起饱腹感，从而减少相应的主食的量，也就是说可以减少热量的摄入，间接的具有减肥的作用。
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2021-12-04 14:45
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