2021-12-04 2人回答
性别:男
健康咨询描述:夏季吃清淡的食物有益健康吗?
满意答案
病情分析:
夏季吃清淡的食物有益健康。清淡的饮食可以帮助我们调节身体中的水分,让我们身体的排汗系统变得更加顺畅,有利于身体散热,不易出现中暑的状况。清淡饮食还可以帮助我们调理肠胃,去除肠胃的湿热。
其他答案 (1)
病情分析:
在夏天的时候吃一些清淡的食物是有益于身体健康的。在夏天的时候温度高,而且人体的消化能力比较弱,需要选择一些清淡而且略微带一些苦味的食物,比如黄瓜,苦瓜,百合,冬瓜,西红柿等。