早餐吃香蕉能减肥吗
2021-12-04 1人回答
健康咨询描述：早餐吃香蕉能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
香蕉可以起到润肠通便的功能，是减肥期间理想的选择，但是早晨只吃香蕉对减肥来说效果不明显，早餐要营养均衡比方搭配牛奶、全麦面包、鸡蛋等都是可以的。减肥应建立在身体健康的基础上，所以营养要均衡同时增强体育锻炼。
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2022-11-03 00:43
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