2021-12-04 1人回答
健康咨询描述:治疗失眠喝什么有效呢
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病情分析: 治疗失眠可以喝一些热牛奶,因为吃牛奶中含有一种色氨酸,对于缓解失眠有很好的帮助。也可以多饮用百合枸杞水,可以有效的缓解失眠的症状。平时也可以多喝一些白紫云茶。可以服用一些安神的药物,如安神补脑液。
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