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心情压抑难以排解，持续时间长

2021-12-04 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：心情压抑，持续了很长时间，不爱说话，不想社交，买很多零食，看见什么或者想到什么都想吃，不喜欢人多的地方，心情会很暴躁，有时候别人说一两句话，心里都堵得慌

满意答案

病情分析：
你好，通过你现在这些情况叙述来看，如果过分的压抑自己，可能与你受到事物刺激，存在心理阴影，强迫思维有关，另外，也不排除存在其他器质性病变造成原因！

指导意见：
建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多去做一些积极开心的事情，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，培养兴趣爱好，都有助于状态的改善，同时多去想事物，积极乐观的一面，避免过分的压抑自己，慢慢调整

投诉 2021-12-05 09:25

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，不知道是什么样的情况使你的心情感到长久的压抑，不知道你现在是一个学生吗？无论怎样一个人如果总是按照喜欢与不喜欢做事情的话，往往会使自己陷入一个很被动的局面的。

指导意见：
可以想一想，难道所有的人都喜欢去学习吗？都喜欢去工作吗？不喜欢待在家里吗？其他学生也是这样子吗？父母也是这样子吗？

人际关系是一个人一生的必修课，无论你喜欢与不喜欢都是这个样子！

投诉 2021-12-05 09:27

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