治便秘最有效的方法有什么？
2021-12-04 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我一直就有便秘，每次上厕所不仅浪费很多时间也很痛苦。因为不能正常的排便，肚子胀胀的，脸色比较暗黄容易长小痘痘，有时还会有口臭，感觉整个人没有精神似的，我想知道治便秘最有效的方法都有什么。
想得到怎样的帮助：治便秘最有效的方法有什么？
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满意答案
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
便秘最有效的方法可以服用益生菌或通便灵胶囊治疗。需要吃新鲜蔬菜和水果，需要加强体育锻炼，不能吃上火食物和刺激性食物，需要注意饮食三餐要有规律性。
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2022-12-30 14:26
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