什么减肥法能一周减15斤？
2021-12-05 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：医生您好我156cm的身高却有140斤的体重，已经进入胖妹子的行列了，身上一堆肥肉。我现在这个年纪也该谈对象了，不过看到自己这个熊样真没有办法。于是我找朋友打赌了，一周不能瘦下15斤我就要给他100块，请医生帮帮我。
想得到怎样的帮助：什么减肥法能一周减15斤？
免费咨询
满意答案
-
- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
没有什么方法一周能减肥15斤。一般正常人每天热量消耗大约在1500~2200卡左右，这些热量相当于脂肪167到244g，也就是即便不吃饭，一天最多消耗250克脂肪，一周即便不吃饭也就消耗1750g脂肪，无论如何一周也不可能减肥15斤。而且过度节食对人体的危害很严重，建议长期坚持健康的饮食和生活方式，逐渐把体重控制好，一般每月减重1~2公斤就可以。
投诉
2022-11-24 20:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识