夏季如何从食物中补钾？
2021-12-05 2人回答
性别：女
健康咨询描述：夏季如何从食物中补钾？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
夏季可以适量的多喝一些茶，茶叶中含有钾量丰富，多饮茶，其次多吃一些含钾比较多的豆类，比如青豆，黑豆，绿豆，蚕豆。另外蔬菜方面可以多吃一些芹菜香菜，海藻类食品。夏天因为出汗多导致体内的钾流失大，所以在夏天可以多吃以上这些食物能够补充钾。
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2021-12-05 06:45
其他答案 (1)
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- 张鹏 主治医师
- 中国人民解放军总医院第五医学中心
病情分析：
夏季可以适当通过食物补充一些钾离子，比如香蕉，橘子等等，如果有其他基础疾病的话，要控制基础疾病，这些要注意预防低钾的问题。所以说针对夏季的情况可以通过饮食或者药物调理控制血钾。
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2021-12-05 12:01
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