每天散步能减肥吗
2021-12-05 2人回答
健康咨询描述：每天散步能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
每天散步是可以减肥的，因为在散步的过程中能够燃烧脂肪，消耗卡路里，提高身体的代谢能力，减肥效果会更好，日常饮食中也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃高热量，高脂肪，高糖分的食物。
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2021-12-05 13:22
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你每天散步这种情况考虑不能达到减肥的效果，这个达不到能量的代谢，如果你跑步运动可以达到减肥吧，如果想减肥的情况下还应该控制饮食多锻炼，并且不能吃特别油脂的食物，这种情况才能达到一些减肥的效果。
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2021-12-05 14:15
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