吃什么食物能缓解便秘？
2021-12-05 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么食物能缓解便秘？
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满意答案
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- 刘玉林 主治医师
- 邵阳市中西医结合医院
病情分析：
进食丰富纤维素的时候可以缓解便秘，比如红薯，香蕉，火龙果，芹菜等或者便秘的病人，还应该注意避免饮食结构单一，多进食新鲜水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性生冷的食物
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2021-12-05 13:57
其他答案 (1)
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- 李靖 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
平时多吃富含纤维素多的食物，会缓解预防便秘，芹菜，白菜，红薯，玉米，大麦，银耳，蜂蜜，火龙果，香蕉等食物。平时也要多喝水，多运动，活动，多按摩腹部促进肠蠕动。
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2021-12-05 14:13
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