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如何让大脑保持清醒？

2021-12-05 2人回答

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：我每天晚上12点左右睡觉。早上6.30起床上班。但是上班时间老师感觉自己头脑更不上转。上班时间时间会犯困，还会发呆。有时间脑子一片空白。有时间下午1点多-2点点多犯困。自己去药房买了些药吃，起先好了些，后来还是原样，准备去医院好好检查一下。

想得到怎样的帮助：如何让大脑保持清醒？

满意答案

病情分析：
在日常生活中要有充足的睡眠，保证睡眠的质量，在生活饮食起居过程中，要规律作息，注意体力活动和脑力活动的均衡，避免脑力活动过度，在脑力活动过程中要适当的休息

投诉 2021-12-05 19:58

其他答案 (1)

病情分析：
治疗原发病，包括脑动脉硬化，高血压，糖尿病，中风脑瘤炎症，全身性重大疾病，比如贫血，心脏病，恶性疾病，采取综合治疗措施，包括调整环境，锻炼身体，提高抵抗力。

投诉 2021-12-05 20:06

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