怀孕了可以做瑜伽吗
2021-12-05 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕了可以做瑜伽吗
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满意答案
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- 张传厚 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，怀孕之后是可以做瑜伽的，瑜伽是属于比较舒缓的一种运动，还可以参加户外散步，慢跑等，也要根据自己的体质来决定，怀孕期间饮食上搭配合理，均衡营养，定期做各种孕检，预防妊娠期高血压糖尿病等并发症。
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2021-12-05 20:06
其他答案 (1)
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- 刘峰 主治医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
做瑜伽对孕妇是有好处的，只是需要避免危险动作就可以拉伸运动性，在孕晚期可以适当做一些，而且要在教练的指导下进行，瑜伽是一个比较好的健身运动，适当做一些对身体是有好处的。
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2021-12-05 20:14
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