2021-12-05 1人回答
健康咨询描述:如何才能预防上火
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病情分析: 预防上火,需做到以下几点,在饮食上注意清淡饮食,多吃水果和蔬菜,避免辛辣刺激性食物,适当锻炼身体,增强机体免疫力,避免熬夜,注意劳逸结合,多喝水,以上几点都可以有效预防上火。
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