补钙的时候要注意什么？
2021-12-05 2人回答
健康咨询描述：补钙的时候要注意什么？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
补钙的时候一定要注意与维生素D同时补充，因为维生素D可以促进钙的吸收。不要过多过量的补钙，容易造成骨骼过硬，生长发育受到影响。如果体内没有缺钙可以从一些食物中获取。
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2021-12-06 02:38
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
想要补钙的话，在补钙的同时也要补充维生素d，维生素d有助于钙质的吸收，能够预防骨质疏松，在饮食当中也可以多吃一些含钙量较高的食物，避免吃含有过多的草酸和磷酸盐的食物。
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2021-12-05 21:29
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