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怎么样能减小腿?

2021-12-06 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：我从小因为生活不规律，吃的多所以又胖又矮，后来长大了注重外表之后开始减肥，但是总是反复，没多久体重又上去了，而且腿部尤其难减，一直很粗。

想得到怎样的帮助：怎么样能减小腿?

满意答案

病情分析：
要想减小腿的话，那么这种情况就要学习竞走竞走的人，一般的都是通过大腿带动小腿走路的，所以可以通过竞走起到一定瘦小腿的作用，另外就是还可以进行小腿的按摩，或者是也可以去做一下艾灸瘦小腿

投诉 2021-12-06 07:14

其他答案 (1)

病情分析：
想要瘦小腿的话，可以通过一些有规律有目的的运动进行瘦小腿。比如可以练习一些抬高腿，快走瑜伽等方式进行锻炼，能够帮助瘦小腿。但是也一定要持之以恒的进行锻炼。饮食方面不要吃一些高热量高油脂的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

投诉 2021-12-06 10:48

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