吃莴笋皮可以帮助睡眠吗？
2021-12-06 1人回答
健康咨询描述：吃莴笋皮可以帮助睡眠吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
吃莴笋皮是可以帮助睡眠的，因为莴笋皮中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，特别适用于神经衰弱的失眠者，莴笋带皮切片煮熟了喝汤，睡前服用还具有这个助眠的功效！
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