手淫导致社恐，对视障碍，焦虑，咋办

病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，像你这个岁数，一周一次的手淫，应该没有什么大的问题的，只要吃饭还可以还有运动的习惯，身体上应该没有什么问题的，有问题的就是自己的担心成为了问题！

指导意见：
其实不偷不抢的碍别人什么事呢，只要有自己的长处，在这个社会上能找见自己的位置，没有做什么对不起他人的事情啊！自己要调节好自己的心态的，如果觉得自己条件不好，就建议找当地的心理咨询师或者学校的心理老师进行心理咨询，这也是一个非常好的途径，也可以在这个平台在在线咨询找心理咨询者体验心理咨询啊。