2021-12-06 2人回答
健康咨询描述:产后犯有轻度抑郁症怎么办
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病情分析:
这种情况要及时舒缓自己的情绪,不要胡思乱想,出去走走,散散心,多做有氧运动,可以听听轻音乐,舒缓情绪,也可以将内心的感受说给亲人,朋友听释放内心的压力,保持心情愉快,非常的重要。
其他答案 (1)
病情分析:
产后出现轻度的抑郁症,建议加强自我心理调整,同时家人也会有积极的心理上的支持,鼓励和帮助,以及安慰另外,可以通过心理治疗的方法来改善症状,常用的有认知行为疗法