首页医生我的

怎样能减掉大肚子？

2021-12-06 2人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：我因为工作的原因，运动很少，每次吃完饭就又坐着，所以感觉自己的肚子越来越大，其实别的地方也胖了，但是肚子是明显的大，影响我穿衣服和美观。

想得到怎样的帮助：怎样能减掉大肚子？

满意答案

病情分析：
想要减掉肚子上的肉的话。首先在饮食方面需要控制。要少吃一些油腻的食物，以清淡饮食为主。不要吃高热量高脂肪的食物。而且一定要坚持运动。可以进行游泳，练瑜伽，跑步，转呼啦圈等运动。应该养成良好的生活习惯。比如吃完饭之后可以适当的散步。每天早上醒来可以喝一杯蜂蜜。

投诉 2021-12-06 16:07

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这个情况竹炭是考虑腹部肥胖的问题的，这个考虑与脂肪代谢异常有关系的，注意不吃辛辣刺激饮食就可以的，同时这个也需要多喝水的，建议可以适当增加腹部锻炼就可以的，同时配合使用益生菌促进胃肠蠕动就可以的。

投诉 2021-12-06 16:22

高热症状百科 由于多种不同原因致人体产热大于散...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消