2021-12-06 1人回答
健康咨询描述:高中生怎样减肥最有效
满意答案
病情分析: 高中生如果想要减肥快速有效,首先要加强一些体育运动,燃烧脂肪提高身体的代谢能力,同时也要严格的控制饮食,少吃高热量高脂肪的食物,尽量控制每餐只吃七分饱,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样减肥既健康又有效。
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