坚果仍有补充蛋白质的效果吗？
2021-12-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：坚果仍有补充蛋白质的效果吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
吃坚果可以补充人体所需要的蛋白质，坚果中的营养成分比较丰富，含有植物蛋白。还有还有钙铁锌以及多种维生素以及微量元素。对人体健康能够提供很多的营养，可以提高机体免疫力。
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2023-02-13 12:01
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