补充蛋白质的食物
2021-03-19 1人回答
健康咨询描述：补充蛋白质的食物
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满意答案
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，我们身体缺少蛋白，而蛋白的主要来源就是一些蛋白质，比如说鱼肉蛋奶这一些都是可以的，当然，最好被人体吸收的还是属于鸡蛋的蛋白，但是还有乳清蛋白的人体比较容易吸收，也可以直接服用蛋白粉
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2021-03-20 07:15
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