吃豆腐脑有补钙的功效吗？
2021-12-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃豆腐脑有补钙的功效吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
吃豆腐脑也有一定的补钙作用，但是补钙效果可能比较慢，平时可以吃一些虾皮，紫菜，海带，牡蛎这种含钙量高的食物，吃一些坚果儿，还有一些豆制品等等。豆腐脑里面还有钙，镁元素，可以帮助降低脑血管，改善脑血流。
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