2021-12-07 2人回答
性别:男
健康咨询描述:抑制食欲的食物有吗?
满意答案
病情分析:
抑制食欲的食物有很多,主要是以粗纤维食物为主,比如说玉米、竹笋、木耳等食材。这些食材之中含有的纤维素非常多,摄入体内可以增加饱腹感。而且这些食物还可以加速肠道蠕动,能够促进身体内宿便的排出,达到减肥的效果。
其他答案 (1)
病情分析:
如果想要减肥,想要吃一些抑制食欲的食物,可以选择秋葵,秋葵属于蔬菜中的一种秋葵,具有营养价值非常高,最主要的是热量比较低,使人减少食欲,燕麦对于一些减肥的人来说是代替主食的主要食物,它不会使人体太多的脂肪,而且燕麦含有很多的蛋白质,在减肥的时候可以满足我们身体的营养需求,吃燕麦有满满的饱腹感,不会出现饥饿情况。