首页医生我的

经期吃什么菜好呢？

2021-12-07 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我最近一段时间，月经提前，经血量也增多，有时还肚子疼，到医院看了，医生建议我多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要着凉，多喝白开水，请指导饮食应该如何注意。

想得到怎样的帮助：经期吃什么菜好呢？

满意答案

病情分析：
根据你的这个主要就是在月经期间一定要注意的，如果是月经量比较多的情况下，就最好是到医院做个相关的检查，需要根据检查的这个结果来进行教你的，平时饮食方面需要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这东西没有大问题，不要吃冰冷的，这个都是可以的

投诉 2021-12-07 10:10

其他答案 (2)

病情分析：
你好，月经期新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜，适当多吃一些，新鲜的水果，如果怕凉的话，用温水浸泡一会儿，再食用，主要是注意休息，不要受凉，注意保暖，不要剧烈活动，不要熬夜，放松心情。流血量多，适当补充动物肝脏红枣瘦肉等。

投诉 2021-12-07 10:24

指导意见：
经期吃什么菜没有特别的要求，一般可以多吃新鲜的青菜和水果，比如小白菜、油菜或是西红柿、黄瓜等。另外注意经期多吃瘦肉或鱼虾、蛋类、牛奶等食物补充营养。

投诉 2021-12-07 11:00

月经提前症状百科 经期提前月经提前，正常女性的月经...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消